Curso bonificado de Prevención en Carga mental Trabajo Evaluación

El estrés laboral causa ya el 15% de las bajas en España mientras la OMS lo reconoce como enfermedad ocupacional

El 40 % de los trabajadores europeos considera que el estrés laboral no se gestiona adecuadamente en su empresa según la encuesta de la EU-OSHA, y la OMS clasificó el burnout como fenómeno ocupacional en la CIE-11 en 2022. En España, los problemas de salud mental asociados al trabajo representan ya el 15 % de las bajas laborales según datos de Fremap, con un coste que la Asociación de Mutuas de Accidentes de Trabajo (AMAT) estima en más de 2.000 millones de euros anuales. La carga mental laboral —entendida como el conjunto de exigencias cognitivas y emocionales de una tarea— se ha intensificado con la digitalización: notificaciones constantes, multitarea, videoconferencias encadenadas y disponibilidad permanente son factores que el INSST denomina tecnoestrés. Los métodos de evaluación validados en España, como FPSICO del INSST e ISTAS21 (adaptación del Copenhagen Psychosocial Questionnaire), permiten cuantificar dimensiones como demandas cognitivas, autonomía, apoyo social y conflicto de rol. Empresas como Banco Santander, Mapfre y Repsol han establecido programas de bienestar psicológico que incluyen líneas de atención 24 horas, formación en mindfulness y rediseño de cargas de trabajo, logrando reducciones del absentismo del 19 % según Randstad Research.